Marcela de León
Hola! Soy Marcela de León, creadora de Equilibre Nutrición®, un espacio para compartir información sobre nutrición y bienestar con un enfoque holístico tomando en cuenta costumbres, estilo de vida, horas de sueño, función digestiva y hormonal.
Te cuento un poco de mi preparación académica, soy licenciada en nutrición (CP 7690254), cuento con una especialidad en nutriología clínica (CE 8950544), realicé el curso interdisciplinario de nutrición clínica (CINC), tengo una certificación en dieta cetogénica, curso de coaching en nutrición y salud, máster en nutrición clínica y endocrinológica (en proceso de titulación) y actualmente me encuentro realizando un diplomado en alimentación basada en plantas.
Mi objetivo es poder ayudarte a mejorar tu estilo de vida de forma integral tomando en cuenta tus padecimientos médicos, tu relación con tu cuerpo y con la comida con un enfoque no centrado en el peso, sino centrado en mejorar tu estilo y calidad de vida. Apoyo a individuos, parejas, familias, niños y bebes; en los últimos años la consulta me ha llevado a especializarme en el tratamiento conservador de la disautonomía, alteraciones hormonales como hipotiroidismo, resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico (SOP), diabetes, enfermedades cardiovasculares y digestivas, así como sensibilidades, intolerancias y alergias alimentarias.
Será un placer para mi poder acompañarte en tu camino para mejorar tu estilo de vida y tu salud de forma integral.
Mi forma de trabajo
Nutrición clínica
Basada en evidencia, trabajamos en modificar la alimentación con o sin suplementación para mejorar el estado de salud en general y tomar el control de la o las enfermedades que se padecen.
Holística
Se evalúan todos los aspectos de la vida y por medio del coaching se apoya en la modificación de patrones ambientales (alimentación, sueño, ejercicio, estrés, etc)
No centrada en peso
Trabajando en cambio de hábitos alimenticios y de estilo de vida, para mejorar la salud integral y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades.
Respetuosa
Apoyo en mejorar la relación con tu cuerpo y la comida, desde la compasión y no desde el auto-juicio.
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